Ramadan – Como sobreviver nessa epoca????
O mes do Ramadan nao eh tao dificil como parece. Eh logico que abster-se de comidas e bebidas por varias horas num dia e durante um mes, nao eh a tarefa mais facil do mundo, mas tambem nao eh impossivel.
Os primeiros dias sao sempre os mais complicados, pois voce sente mais fome, mais cansado e mais propenso a largar o seu proposito, mas quando se tem algo em mente, isso ja ajuda muito.
Durante o horario do jejum, voce devera tomar alguns cuidados para nao quebra-lo, como por exemplo na hora da sua higienizacao.
Quando for escovar os dentes, tente ter o maior cuidado possivel para nao deixar que algum liquido entre em sua garganta, o mesmo cuidado se deve tomar na hora do banho, evitar ao maximo que engula algo.
Se por um acaso voce, sem querer, ingeriu alguma coisa, um gole de agua, ou algum alimento e esqueceu que estava jejuando, nao existe problema, desde que tenha sido uma acao inconsciente, segundo alguns, se voce fez isso, eh pq precisava fazer e Deus lhe deu essa dadiva, seu corpo precisava disso.
O jejum nao consiste somente em nao comer, ele esta ligado a sua rotina, entao nesse mes, voce deve estar rodeado de pensamentos e atitudes boas, quando algum pensamento ruim rondar sua mente, voce deve imediatamente afasta-lo, fazendo uma oracao para isso. Evite entrar em brigas, confusoes e nao faca o mal a ninguem.
Outro ponto interessante e o que voce esta vendo, se por um acaso, voce esta assistindo tv, ou lendo um livro, navegando na net e ver uma cena de alguem nu, ou semi-nu, ou ler alguma coisa maliociosa, mude de canal, pare de ler, troque de pagina na net. Na primeira vez, voce eh perdoado, pois nao teve culpa, mas se continuar, seu jejum estara quebrado e nao valera.
A mulhere quando menstruam, eh proibida de jejuar, assim como rezar ( na religiao islamica ), assim que acabar, ela deve tomar um banho completo e continuar com o seu jejum. No fim, ela tera que repor esses dias de parada.
Quem por algum motivo estiver doente, precisar de medicamento em horario marcado, estiver gestante, ou amamenta, for idoso tambem estara isentos do jejum e se alimentar uma pessoa necessitada todos os dias do Ramadan, isso representa o proprio jejum.
Normalmente quando alguem eh muculmano, toda a familia eh e os filhos comecam jejuar a partir dos 10 anos de idade, dependendo da familia, no inicio a crianca jejua por meio periodo, com o passar dos anos jejua como o restante.
Para as maes que tem filhos pequenos, nao tem como, a rotina da casa tem que continuar, entao ela tera que fazer o alimento para todos mesmo estando em jejum e tomar o maior cuidado para nao provar nada.
Pode ter certeza que Deus esta vendo o seu sacrificio.
Antes de quebrar o jejum, fazemos uma oracao especifica para o Ramadan, e a quebra, pra maioria eh feita pela ingestao de uma tamara, falarei sobre isso em outro post.
Qualquer duvida, eh soh deixar no comentario.
Quem quiser jejuar nesse mes, independendo da religiao, fique a vontade e seja bem-vindo, o importante eh o seu compromisso com Deus, seja qual for a sua crenca.
Beijos e fiquem com Deus
12 Comentários
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Nossa, aposto que nove meses depois não existe nascimento de nenhum bebê por pelo menos um mês, né?
Oi Barbrinha, estou de volta……
O Ramadam é pesado, mas o legal é a festa quando termina o jejum……
As crianças vestem roupas novas, parece o Natal dos cristãos……
Tudo bem do resto????
Mil beijos!!!!!!!!!!
Estou a apender imenso contigo e com as outras meninas espalhadas pelo mundo!
Obrigada
Deixei no meu blogue umas fotos do meu jardim… das minhas culturas
Espreita
http://desvios6.blogspot.com/2008/08/jardim.html
oi Barbrinha.. saudade de amiga.. viu que sacanagem que estão fazendo comigo.. sniff.. sniff.. semana inteira de castigo sem blogs no trabalho.. muuuuuuuuuuuuito ruim
mas estou adorando todas estas informações sobre o Ramadam.. muito interessante
e a novela aaa novela… será que agora vou ter que ver as novelas da globo pra ver se tão boas quanto as suas?
BJOS
Estou adorando as informações, querida. Obrigada por tanta coisa boa que nos ensina. Beijos.
muito interessante! eu aguentaria ficar sem comer, mas acho que sem beber, não… bjs!
Nossa Barbrinha, eh muito interessante. Voce nos passa informacoes que geralmente nao temos acesso. Eu mesma tinha umas imagens totalmente distorcida da certas coisas.
Mas aqui, um curiosidade… nao pode comer absolutamente nada, nem beber durante o mes todo? Eh isso mesmo q entendi? Ninguem fica doente de nao comer nao? Nao sei se eu conseguiria. hehe
Salam,
uma dica bem legal que recebi no meu primeiro Ramadã, por uma irmã libanesa foi que, pela manhã antes de entrar o horario, eu me alimentasse bem, e que não comesse coisas salgadas e nem doces demais, para que mais tarde eu não viesse a ter sede, então aprendi a comer mais ligth pela madrugada, mas substancial!
Bjins..
Salam 3aleikum!
adorei o site e minha pergunta é sobre a oração que se faz antes de quebrar o jejum.
você poderia escrevê-la em português, ou ^mesmo inglês pra mim??
abraço,
Indra.
Oi Barbrinha, confesso que comecei este jejum e estou muito contente, Afinal nosso Deus merece o nosso culto. E gostaria de saber da oração em portugues que fazemos antes de quebrar o jejum. Beijos Adorei seu Blog.
Eu faria o jejum sem medo de quebra-lo… fazemos coisas piores na vida com o sorriso de orelha a orelha pq nao jejum a graça de Deus??
Mas nem faco questao do mundo jejuar, porém se pl menos metade do mundo se rodeasse de pensamentos e atitudes boas o mundo com certeza seria melhor
Muitas pesoas dizem que vc enmagrece no ramadã, nem sempre, eu pelomenos ano pasado engordei o0… isso e muito estranho ne ?, mas e pq deus ajuda nessa epoca… estou fazendo agora tb e daqui uns minutos ja vou quebrar… esa e a melhor parte do dia
abraço pra vcs!