Alimentação infantil após o primeiro ano de vida!

Eba! Fiz 1 aninho! Será que minha alimentação muda depois do meu aniversário?

Na verdade, o esquema alimentar continua o mesmo que falamos no último post. Mas a partir dessa data começamos a incentivar o uso do copo (com bico) e diminuir o uso da mamadeira. O quanto antes vamos fazendo essa transição, mas fácil fica da criança aceitar alimentos mais duros, crocantes e fibrosos e vai passando dessa fase de bebezinho e comida mais molinha para uma fase mais de criança, que já senta na mesa para comer, que já tenta usar os talheres.

Outro ponto importante é continuar com a rotina da alimentação (café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e lanche da noite), sem beliscos e incentivando o consumo de água (pura!) e não sucos de frutas ou suco de soja nos intervalos.

Ah! O leite de vaca e o mel já estão liberados nessa fase!

Por hoje é só pessoal! Espero os comentários e sugestões para os próximos assuntos.

Um beijo!