Como lidar com os medos infantis

O medo é uma reação natural, faz parte da condição humana, é um sentimento que dispara sinais físicos frente a uma ameaça real ou imaginária, tremor, calafrio, sudorese descontrole dos esfíncteres e sono intranqüilo são alguns dos indícios desta situação.

Naturalmente reagimos desta forma frente a uma situação inquietante ou quando não temos a certeza de como reagir frente a uma situação desconhecida.

Nos primeiros aninhos de vida principalmente entre os 3 e 5 anos,o medo é bastante comum, pois a criança está constantemente lidando com situações novas, pessoas diferentes e lugares estranhos. Sua vida é permeada de novidades e descobertas e logicamente algumas situações serão prazerosas e outras não.

Na prática, o medo como qualquer outro sentimento é um grande aliado, ao mesmo tempo em que protege de uma situação perigosa ele é um grande motivador também para a descoberta de novos recursos e a solução de problemas.

Quando o medo é problema?

Reconhecemos o problema principalmente quando percebemos que o medo provoca os sintomas citados acima e a dificuldade da criança em lidar com a situação. Mas por experiência considero três sinais muito importantes para avaliar se o medo está interferindo na saúde mental da criança:

- Se ela sentir dificuldade para dormir.
- Se ela não quer alimentar-se.
- Se ela não quer brincar.

Muitas vezes o sentimento paralisa e se isto acontecer devemos ficar atentos para que esta situação tenha uma solução aceitável e não evolua para um trauma de difícil tratamento posterior.

Achei pertinente falar sobre o medo infantil nesta época, por que com a proximidade do natal é muito comum os pais colocarem as crianças no colo do Papai Noel para tirar fotos, apesar de ser uma lembrança bonitinha, esta experiência para algumas crianças é bastante assustadora, principalmente por que a figura de alguém vestido de vermelho com uma barba enorme nem sempre é agradável.

Falo por experiência própria, na primeira páscoa da minha escolinha contratamos uma pessoa para fazer às vezes do coelho. Espalhamos os ninhos pelo pátio e programamos uma tarde de brincadeiras. A chegada do coelho foi desastrosa, todos choravam ao mesmo tempo e o caos se instalou.

O coitado saiu tão rápido que mais parecia Bip Bip (desenho animado) do que qualquer outra coisa. A solução foi fazer a pessoa de volta, pegamos as maquiagens infantis, e ele se maquiou e vestiu a fantasia na frente das crianças depois disso tudo ok!

É sempre bom lembrar que a criança acredita em tudo que ouve e vê, por isso que adoram histórias e fantasias, pois este é o seu mundo, ele é mágico e permeado de pensamentos encantados, trazer esta fantasia para a realidade na figura do papai Noel, Coelho da Páscoa e a fins, pode ser aterrorizante mesmo!

Como lidar com o medo?

- A primeira dica é sempre respeitar quando a criança demonstrar o medo e não forçá-la ao enfrentamento.

- Os pais podem identificar-se com o filho dizendo que também sentiam medo na idade dele e que entende o que ele está sentindo. A conversa sobre o medo e outras emoções como raiva, frustração e vergonha por exemplo, sempre ameniza a situação além de treinar a criança a falar sobre seus sentimentos, e acredite! Isso será bem importante nas fases seguintes!

- No caso de mudança de rotina como visitas a um novo pediatra, entrada na escola, passeios em locais muito movimentados com estímulos muito grandes vá conversando e dizendo o que ela pode esperar e use sua altura como referência, por exemplo: Nós iremos ver um boneco muito grande, maior do que o papai!

Trate-a com bastante calma e converse lentamente explicando tudo, isso com certeza dará a ela uma sensação de conforto e segurança para o momento que virá.

Alguns medos são específicos por idade e poderemos falar sobre isso posteriormente ok?

Um abraço carinhoso,

Cris.