Final de ano é sinônimo de comidas gostosas e, normalmente as pessoas associam a alimentos cheios de gordura e/ou de açúcar. Mas sabia que dá para fazer receitas bem gostosas com ingredientes mais saudáveis? E não adianta torcer o nariz não. Faça, tente, prove e depois digam o que vocês, as crianças e o maridão acharam....
leia maisMais uma dica da Dra. Ana Teresa Londres, médica pediatra com especialização em Nutrologia Pediátrica pela UNIFESP, Coordenadora da Cozinha Experimental da Sociedade Paranaense de Pediatria, membro do Departamento de Nutrologia da SPP, no workshop da Nestlé sobre alimentação saudável e saborosa “Prevenção de doenças...
leia maisHoje vamos falar de um tema interessante: o que devo colocar na lancheira do meu filho? Muitos pais pensam que devem colocar várias opções de alimentos para o filho escolher, na mesma lancheira. Mas isso não é verdade, pois estaríamos incentivando o consumo de todos eles por crianças obesas ou com tendência à...
leia maisVocê sempre pensou que o final de ano era a desculpa perfeita para se esbaldar na orgia alimentar típica brasileira. Bem, tenho boas (ou más) notícias para você. Sim, é possível manter uma alimentação regrada e balanceada no natal e também no ano novo. Saiba que você pode criar uma ceia de Natal e de Ano Novo leve,...
leia maisPASSO 1 – Dar somente Leite Materno até os seis meses, sem oferecer água, chás ou quaisquer outros alimentos. • O leite materno contém tudo o que a criança necessita até o 6°mês de idade, inclusive a água, além de proteger contra infecções. PASSO 2 – A partir dos seis meses, introduzir de forma lenta e gradual...
leia maisNo período escolar, a criança tem um alto gasto calórico e necessita de energia para desenvolver, de forma positiva, todas as suas atividades de brincar, pular, estudar, aprontar… A alimentação adequada é crucial nessa fase para atender à todas as necessidades fisiológicas da criança, sem afetar o seu crescimento e...
leia maisMais uma dica da Dra. Ana Teresa Londres, médica pediatra com especialização em Nutrologia Pediátrica pela UNIFESP, Coordenadora da Cozinha Experimental da Sociedade Paranaense de Pediatria, membro do Departamento de Nutrologia da SPP, no workshop da Nestlé sobre alimentação saudável e saborosa “Prevenção de doenças...
leia maisO leite materno é o alimento ideal para o bebê desde o nascimento até os seis meses de idade. Suas características mudam conforme a idade e a necessidade da criança. Inicialmente, o colostro, mais gordo, com mais células de defesa e, após três semanas, o leite maduro, que varia conforme o crescimento da criança, ambiente e...
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